5個提高免疫力小貼士
導致身體免疫力下降的原因佔大多數是飲食營養不均衡、
炎夏高溫多喝水 防誘發心血管疾病
炎炎夏日揮汗如雨，高溫炎熱的時節除了要防中暑，更要
【冬吃蘿蔔夏吃薑】
【冬吃蘿蔔夏吃薑】 藥食同源，「早上三片薑，賽過喝
降血壓按摩6穴道
中醫的穴道按摩也有降血壓的功效，雖然效果不若西藥快
1不5要，保養你的心血
少吃如白麵、白米及白糖：精緻澱粉會加速脂肪堆積，提
潤肺食物知多少
中醫觀念中，白色入肺 ;適量吃點白色食物，能滋潤肺