炎炎夏日揮汗如雨，高溫炎熱的時節除了要防中暑，更要預防突發心血管疾病！
多喝水可降低因血液過稠而造成血管阻塞的風險，但若有腎臟疾病或需要限制飲水者最好先諮詢醫師建議為佳。
夏天好熱，一到戶外就滿頭大汗，多喝水不僅防中暑，也防高溫傷「心」！
夏季炎熱，人體血管會自然擴張使身體血流量增加，導致心臟負擔也會變大；此外，夏天體液散失快，身體脫水的情況將會導致心跳加快，甚至可能引發心律不整或心臟衰竭等問題，若未及時補充水份，體內的血液也會變得濃稠而更容易出現冠狀動脈堵塞，嚴重時將可能會引起心肌梗塞，不可不慎！
水作為血液的主要成分，除了可以運送養分、氧氣到各個組織外，也可將廢物經由肝臟、腎臟排出體外。當體內的廢物、毒素排出體外後，抵抗力自然就提升。
增加飲水量與體重減輕和脂肪下降之間存在相關。身體有足夠水分，就能加速體內的新陳代謝、幫助排毒，減少脂肪堆積在體內。
